30 este numărul de ore de somn, pe care o mamă îl pierde lunar, conform studiilor. Satisfacția și durata somnului scad semnificativ imediat după nașterea unui copil, iar efectele durează până la 6 ani.
Ești părinte pentru prima dată și deja rudele și prietenii sar cu sfaturi nesolicitate
Ai auzit că bebelușii nu dorm și că odată cu venirea copilului nimeni nu mai doarme
Ți s-a spus că dacă apelezi la consultant vei fi "sclavul somnului copilului"
Ești părinte cu experiență, dar ai fi putut dormi mai bine la primul copil
Vrei să înveți să creezi o rutină care funcționează pentru întreaga familie
De ce am nevoie de un consultant în somnul copiilor?
- îți ofer informații clare și concise și nu e nevoie să citești tu sutele de cărți despre somn
- îți ofer experiența acumulată în ultimii ani, în urma lucrului cu mii de familii prin intermediul consultațiilor, suportului și workshopurilor
- ai încercat să reglezi somnul cu ajutorul informației din online dar nu ai reușit, copilul tău pare că e alt model
- îți ofer mai mult decât o rezolvare de moment, îți arăt cum să ai un mindset sănătos atunci când e vorba de somnul celor mici
Cine sunt?
Sunt Ana Maria Bunea, Consultant Certificat de Family Sleep Institute în somnul copiilor și membră a Child Sleep Institute. Sunt, de asemenea, mamă de doi copii și am experimentat nesomnul. Citesc și învăț încontinuu din cărțile de specialitate sau cursuri și am diseminat bunele practici pentru a te putea ajuta să înțelegi cum dorm copiii și să poți ajusta pe măsură ce cresc. De 5 ani studiez somnul și cu cât lucrez mai mult cu atât îmi place mai mult ceea ce fac.
Am creat acest curs pentru tine, cu promisiunea că te vei simți mai pregătită la început de drum, când oricum totul este nou și copleșitor. Acest curs este creat cu drag și cu empatie și conține informația de care aș fi avut atunci când am devenit mamă.
Ce conține cursul - click aici
👉 conținut video de peste o oră, împărțit în 30 de videoclipuri scurte și la obiect despre mediul de somn, rutine, somnul în mașină, somnurile de zi și multe altele
👉 recomandările mele după 5 ani de lucru cu părinții
👉 ghid practic care te conduce prin somnul copilului până spre 5 ani
👉 recomandări pentru un somn în siguranță, dacă alegerea ta este să dormi cu bebelușul
👉 tehnici de liniștire a bebelușului
- Acest curs are scop educativ și nu ține loc de consult medical de specialitate. Întotdeauna respectați recomandările medicului sau pediatrului copilului.